科罗拉多女子用40天完成2200英里的阿巴拉契亚山道,创下最快记录

   最近,一名女子跑完了阿巴拉契亚山道的全程,比已知的最快时间快了13个小时。 31岁的职业跑步运动员塔拉·道尔(Tara Dower)最近用了大约40天的时间跑...

  

最近,一名女子跑完了阿巴拉契亚山道的全程,比已知的最快时间快了13个小时。

31岁的职业跑步运动员塔拉·道尔(Tara Dower)最近用了大约40天的时间跑完了东海岸约2200英里的阿巴拉契亚步道(Appalachian Trail)。

这名来自科罗拉多州博尔德市的女子告诉福克斯新闻数字频道,她以前也走过这条路,但没有这么快。

她说:“2019年,我用5个月零10天的时间走遍了阿巴拉契亚山脉,然后,从那里开始,我想进入已知最快的时间尝试,在小径上跑得更快。”

这一次,道尔决定打破已知的最快时间,完成阿巴拉契亚步道,她说,这大约是41天零7小时。

道尔一生都在跑步,她说,在尝试之前,她的身材就已经很好了,但这次的努力是一个挑战。

Tara Dower (pictured here) ran the Appalachian Trail in 40 days, beating the fastest known time by roughly 13 hours.

“那是40天,那里有太多值得体验的东西,”她说。“有些日子真的很难熬,我止不住地哭。”

道尔说,她带着一个起步器跑了大约75-80%的路程,所以她并不是一个人一直在跑,但她说她有很多次在精神上挣扎。

“我只是睡眠不足,有时我会产生一些幻觉,”她说。她说她在旅途中也绊倒了很多次。

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这条长达2189英里的路线穿过缅因州、新罕布什尔州、佛蒙特州、马萨诸塞州、康涅狄格州、纽约州、新泽西州、马里兰州、宾夕法尼亚州、弗吉尼亚州、西弗吉尼亚州、北卡罗来纳州、田纳西州和佐治亚州。

据阿巴拉契亚步道保护协会(Appalachian Trail Conservancy)称,徒步旅行者通常需要五到七个月才能走完这条路。

她的妈妈和机组长一直在她身边,确保她从头到尾都得到了喂饱和照顾。

Dower said Maine and New Hampshire provided some of the toughest times on the trail.

道尔说,她有时会独自跑7到10英里,才会在路上看到一个人。

“我把自己看作赛车,而工作人员是维修人员,”她说。“所以,他们一直在维护我,给我加油,做任何让我继续前进所需要的事情。”

power试着在跑步时每小时消耗300卡路里的热量,从能量软糖到金鱼饼干、椒盐脆饼或卷饼都可以。

在每个十字路口,道尔都会在几分钟内喝一杯蛋白质奶昔,然后继续走路,然后再开始跑步。

Dower, a Colorado resident, has been a runner for most of her life.

“缅因州和新罕布什尔州真的很难,”她说。“东北部的地形非常崎岖,技术水平也很高……当你在新罕布什尔州的时候,你必须爬上这些岩石,真正的巨石,这就更难了。”

经过40天18小时5分钟,道尔以创纪录的时间完成了阿巴拉契亚步道。

虽然她和她的团队知道她会打破记录,但道尔说,直到最后三英里,她才让自己相信这一点。

Dower said her recovery has involved relaxing while she takes in her big accomplishment.

她说:“直到大约3英里外,我才让自己相信我能得到FKT,因为我摔得太频繁了,而且非常猛烈,我想任何时候我都可能摔倒,摔断膝盖骨或肩膀脱臼,无法继续下去。”

至于她是如何恢复的,道尔说她一直在处理一些脑雾和臀肌受伤。

“接下来要做的就是吃更多的冰淇淋,睡更多的觉,”她说。

据报道户外新闻和冒险的在线杂志outsideonline.com报道,在道尔完成这一成就之前,卡雷尔·萨比(Karel Sabbe)在2018年以41天7小时38分钟的成绩保持了阿巴拉契亚步道的最快速度。

福克斯新闻数字公司联系了阿巴拉契亚山道的一位代表请其置评。

本文来自作者[依清馨]投稿,不代表伴宠号立场,如若转载,请注明出处:https://www.banchongwl.cn/wiki/202507-1079.html

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  • 依清馨
    依清馨 2025年07月26日

    我是伴宠号的签约作者“依清馨”!

  • 依清馨
    依清馨 2025年07月26日

    希望本篇文章《科罗拉多女子用40天完成2200英里的阿巴拉契亚山道,创下最快记录》能对你有所帮助!

  • 依清馨
    依清馨 2025年07月26日

    本站[伴宠号]内容主要涵盖:国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育

  • 依清馨
    依清馨 2025年07月26日

    本文概览:   最近,一名女子跑完了阿巴拉契亚山道的全程,比已知的最快时间快了13个小时。 31岁的职业跑步运动员塔拉·道尔(Tara Dower)最近用了大约40天的时间跑...

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